ローヤルゼリーの成分 ミネラル 銅

ローヤルゼリーには、ミネラルが8種類含まれています。
ここでは、ローヤルゼリーに含まれているミネラルの中の「銅」について説明します。

銅には次のような効果があります。

貧血を防ぐ

銅は、鉄とヘモグロビン(赤血球の材料)を結合させる働きがあるので、貧血を予防する効果があります。
一般的には、貧血の予防には鉄を摂取すると効果的、と思われていますが、どんなに鉄があっても、銅がないと赤血球がうまく作れないので貧血になります。

免疫力を上げる

銅は、T細胞やマクロファージなどの免疫細胞のエネルギーを生み出す物質の材料になるので、銅が不足すると免疫力が低下することが判明しています。

動脈硬化を予防、改善する

銅は、細胞の老化や生活習慣病の原因になる活性酸素を分解し、コレステロールや中性脂肪などが活性酸素によって酸化した物質の過酸化脂質の増加を防ぐので、動脈硬化を予防、改善する効果があります。

成長を促進する

銅は、コラーゲン(肌のはりや弾力を保ち、骨を強くしたり血管の弾力を保つ成分)の生成に必要なので、骨や歯、血管を強くして成長を促す効果があります。

髪の健康を保つ

銅は、肌や髪の毛の色を作る働きがあるメラニン色素の合成に関わっているので、白髪を防ぎ、黒く健康な髪の維持に必要です。

おわりに

ローヤルゼリーには、貧血を防ぐ、動脈硬化を予防、改善する、免疫力を上げる、成長を促進する、髪の健康を保つ、などの効果があり、銅もこれらの効果に役に立っています。

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